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『提問』▼很多朋友們吃飯時喜歡用湯泡飯認為這樣好下飯、有營養并且也容易消化真是如此么?湯泡飯到底建不建議吃呢?是先喝湯還是先吃飯?『回答』▼1湯泡飯的...
粥可以喝,湯泡飯卻不能吃?!粥可以喝,湯泡飯卻不能吃?!粥可以喝,湯泡飯卻不能吃?!
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不知你有沒有過這樣的經歷:即將進入甜美夢鄉,突然就像觸電般地抖了一下,或者不由自主猛地踢一下,瞬間被驚醒!這到底是啥情況?網上的答案五花八門:有人說缺...
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熬出內寒(陰陽交接時不睡覺熬夜)穿出內寒(要好看夠美也夠凍人)吃出內寒(吃寒涼食物,食肉多)虛出內寒(陽氣虛,寒濕入體)懶出內寒(動為陽,靜為陰,缺乏...
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天氣一冷,很多疾病就容易抓住機會出來搞事情。所以天氣越冷,越是要注意身體!降溫了,你一定要做好以下這些項目:面部護理一旦降溫,天氣寒冷干燥不說,空氣也...
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腰粗:是?帶脈穴堵住了?腹大:內臟?脂肪超?標?小腹大:?是宮寒?臂粗:?是腸胃不?好背肥:是膀胱?經堵?住?腿粗:?是肝膽排毒不?好全身肥?胖先排濕...
來看看 你的胖 到底是哪里出現了問題呢
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啊啊啊啊啊連著熬了幾天夜黑眼圈重了不少眼角好像又多了幾條細紋細紋感覺蘋果肌都下垂了幾分呢怎么補救才能“重返18歲”呢?說到18歲那不就是滿臉的膠原蛋白...
聽說常吃這東西能讓你的皮膚“永遠18歲”?聽說常吃這東西能讓你的皮膚“永遠18歲”?聽說常吃這東西能讓你的皮膚“永遠18歲”?
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夏去秋來,氣候變得涼爽,然而此時人們卻有一種說不出來的疲憊感,這就是人們常說的“秋乏”。其實,這是不同季節人體的自然生理反應。經過一段時間的調整,秋乏...
入秋了,說不清的“疲憊感”該如何解除?
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近年來我國兒童青少年的膳食營養狀況有了較大改善,但也存在零食消費過多,缺乏科學指導等問題。我國2歲及以上人群零食消費率從90年代的11.2%上升至近期...
嗨~這里有一份零食指南,孩子專屬!
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號外號外!減鹽目標“提速”至5G啦!等等,從前的“鹽不過6”怎么就變成“鹽不過5”了?這個和減鹽有關的故事,要從頭講起!...
減鹽的“5G”時代來了!減鹽的“5G”時代來了!減鹽的“5G”時代來了!
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一、早晨第一杯水喝什么許多女人把起床后飲水視為每日的功課,圖它潤腸通便,降低血粘度,讓整個人看上去水靈靈的。但早晨這第一杯水卻不能亂喝。牛奶、碳酸飲料...
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立秋之后,天氣漸涼,氣候干燥,人們很容易出現唇干舌燥、咳嗽少痰、聲音嘶啞、鼻燥出血、大便干結、皮膚干燥瘙癢等諸多癥狀。為了應對這種情況,在日常生活中要...
科普︱應付秋燥,應該怎么做?快點進來看看吧!科普︱應付秋燥,應該怎么做?快點進來看看吧!
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如約而至夏日必備美食+空調+冰鎮XX前幾日和朋友們去happy了一頓小龍蝦“十三香”、“黃燜”、“天辣”各種口味當然...價格也十分辣手吃著吃著,問題...
小龍蝦怎么吃?營養科醫生這樣建議!小龍蝦怎么吃?營養科醫生這樣建議!小龍蝦怎么吃?營養科醫生這樣建議!
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吃了甜食心情大好!但甜食吃多了,心情好了,健康好嗎?中國疾控中心營養與健康所劉愛玲研究員常吃甜食對健康不利食物為什么這么甜?是因為制作過程中加入了大量...
【專家解答】常吃甜食有哪些危害?【專家解答】常吃甜食有哪些危害?
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 藥補不如食補,中國人更喜歡膳食療法。但是,很多人食補的方法不正確,特別是在補鐵方面,很多人走入了誤區。下面跟您說說如何正確補鐵。菠菜、蛋黃補鐵是誤區...
速轉爸媽!菠菜補鐵是謠言
07-12
07-12
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期末考試結束了,孩子們都陸續開啟了暑假模式。早上睡懶覺,平時“葛優躺”,能癱著絕不坐著!一到飯點,這多吃點、那也來點、米飯再加碗!晚上9、10點,零食...
暑假來臨,謹防“熊孩子”變“小胖子”,這些事家長千萬要上心!暑假來臨,謹防“熊孩子”變“小胖子”,這些事家長千萬要上心!暑假來臨,謹防“熊孩子”變“小胖子”,這些事家長千萬要上心!
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夏天到了,你喜歡這樣吃西瓜嗎?其實還有這種吃法…還有這樣…不管怎樣吃,西瓜幾乎是人人都喜歡的水果,特別是在夏天,冰鎮西瓜被認為是“解暑利器”。這是因為...
熱!熱!熱!熱!西瓜、啤酒、冷飲,都是解暑利器嗎?熱!熱!熱!熱!西瓜、啤酒、冷飲,都是解暑利器嗎?熱!熱!熱!熱!西瓜、啤酒、冷飲,都是解暑利器嗎?
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人到中年,體型變胖,愛美的女性到底該怎么辦?很多的女性朋友都有這樣的體會:人到中年,怎么就不知不覺地胖了,特別是“惱人的脂肪”還專門愛往肚子上跑,看著...
人到中年,體型變胖,愛美的女性到底該怎么辦?人到中年,體型變胖,愛美的女性到底該怎么辦?人到中年,體型變胖,愛美的女性到底該怎么辦?
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隨著炎熱夏天的到來,人們不僅會遭受高溫燥熱的煎熬,還容易受到疾病威脅,小編在這里提醒大家以下6大危害要極其小心。頸椎最怕吹頸椎對著空調吹,周圍的軟組織...
【健康科普】入夏身體最怕這6件事情,您要注意啦!【健康科普】入夏身體最怕這6件事情,您要注意啦!【健康科普】入夏身體最怕這6件事情,您要注意啦!
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夏日炎炎,常常一走動或一運動就會大汗淋漓,因此夏季補水十分必要。那么夏日飲水有什么小常識呢?1飲水不要非等到口渴時,口渴時表明人體水分已失去平衡,細胞...
這個夏天 要多喝水哦~這個夏天 要多喝水哦~這個夏天 要多喝水哦~
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有這么句老話“冬吃蘿卜夏吃姜”。夏天已經到了,不少朋友已經備好了姜,準備夏補。夏天吃姜到底有什么好處?讓我們一起來看看。夏季吃姜的好處1、升發陽氣夏天...
冬吃蘿卜夏吃姜,夏天吃姜的好處,你知道嗎?冬吃蘿卜夏吃姜,夏天吃姜的好處,你知道嗎?冬吃蘿卜夏吃姜,夏天吃姜的好處,你知道嗎?
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06-04
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老年人的飲食該注意什么?怎樣吃才更健康呢?吃什么好?每天至少12種的食物,采用多種方法增加食欲和進食量,讓三餐吃好。主食以糧谷類和薯類食物為主,推薦每...
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中國公民健康素養基本知識與技能66條(2015年版)  (健康生活方式與行為29條)    26.健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心...
健康素養健康生活方式與行為29條+健康生活方式四大基石健康素養健康生活方式與行為29條+健康生活方式四大基石健康素養健康生活方式與行為29條+健康生活方式四大基石
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遲日江山麗,春風花草香”,這樣的季節怎么少得了水果相伴?古籍記載:“果品有藥性,切不可妄食。”水果性味各異,如何選擇屬于你的獨一無二的水果,食用時又有...
香蕉、蘋果、櫻桃、草莓……不是吃得越多越好!香蕉、蘋果、櫻桃、草莓……不是吃得越多越好!香蕉、蘋果、櫻桃、草莓……不是吃得越多越好!
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